Evening primrose oil - Ženy-zdraví

Pupalka pochází z Jižní Ameriky a Kanady. Olej lisovaný z pupalky obsahuje dvě důležité nenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou a gama-linolenovou, které jsou známy řadou příznivých účinků. Regulují tělesnou váhu, snižují krevní tlak, snižují riziko vzniku krevních sraženin a příznivě ovlivňují mozkovou činnost, snižují výskyt mozkové příhody (mrtvice). Olej lisovaný z pupalky se osvědčil i v jiných oblastech, jeho používání znatelně snížilo výskyt nepříjemných příznaků předcházejících menstruaci (premenstruační syndrom - PMS), do určité míry chrání játra před nepříznivými účinky alkoholu, zlepšuje imunitní systém organismu, zpomaluje proces stárnutí. Náš jídelníček je obvykle bohatý na nasycené mastné kyseliny a cholesterol, ale naopak je chudý na nenasycené mastné kyseliny, které jsou pro organismus užitečné, proto je užívání pupalkového oleje důležité.

Dávkování: 3-6 kapslí denně